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Data di acquisto: 18/05/2024
Da quando seguo una dieta chetogenica ho risolto alcuni problemi di salute. Buon punto di partenza per chi si avvicina all'argomento, da approfondire poi su altri testi.
Recensioni e opinioni su “Keto”
Keto — Libro
La dieta per bruciare i grassi, resettare il metabolismo, potenziare il cervello e ridurre il rischio di malattie
Josh Axe
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Recensioni dei clienti
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Data di acquisto: 23/05/2024
L'autore spiega molto bene come funziona la dieta chetogenica e come può diventare uno stile di vita. Molte ricette, mi piace
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Data di acquisto: 07/02/2023
Nel libro si spiegano o vantaggi della dieta keto, anche se a volte ripetitivo, si propongono 5 piani della dieta in modo tale da consentire a scegliere la più adatta a se. Io ho scelto il piano di 30 giorni, l'ho iniziata ma sono a metà strada e non posso dare giudizi. I piatti sono saporiti, non hai fame e le voglie di dolce spariscono. Lo consiglio a chi vuole equilibrare la sua dieta.
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