Qs libricino di facile comprensione è utile x capire meglio come reagisce il ns corpo agli stress esterni e ai traumi di varia natura.. gli esercizi sono facili da eseguire anche se richiedono un pò di tempo..
Recensioni e opinioni su “Metodo Tre”
Metodo Tre — Libro
Esercizi per Rilasciare Stress e Traumi
David Berceli
Prezzo applicato: € 9,50
Prezzo intero: € 10,00
Sconto: 5%
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Recensioni dei clienti
La parte teorica é di facile e chiara comprensione e va ad integrare le mie conoscenze sul trauma. Consiglio gli esercizi pratici ad integrazione di altre tecniche bioenergetiche in presenza di un terapeuta almeno nell'approccio iniziale, dal momento che il focus del lavoro riguarda soprattutto il trauma. Per la mia esperienza l'efficacia del metodo TRE non riguarda il sistema muscolare ileopsoas, ma anche il diaframma, il petto e gli occhi.
Libro molto utile per chi si avvicina al metodo tre.
Dopo aver spiegato, anche con esempi pratici, quanto il nostro benessere sia condizionato da traumi di varia natura, l'autore illustra alcuni semplici esercizi, eseguibili da chiunque, utili a rilasciare tensioni muscolari e quindi liberarsi dei blocchi. Una lettura interessante, che forse doveva dare più spazio alla parte pratica.
Veramente interessante e semplice da leggere, sia per quanto riguarda la parte teorica che pratica..ovviamente il libro da solo, non può guarire le problematiche
L'autore, persona estremamente competente, ci ha fornito una piccola ancora di salvezza per cercare di capire e lavorare su persone che convivono o stanno convivendo con episodi di trauma che piccoli o grandi che siano lasciano traccia dentro di noi e necessitano una cura, un'attenzione particolare e dunque una preparazione adeguata. Lo consiglio!
Metodo Tre — Libro
Prezzo applicato: € 9,50
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