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Recensioni e opinioni su “Peak Mind


Peak Mind — Libro

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Dodici minuti al giorno per imparare a padroneggiare l'attenzione

Amishi P. Jha

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Recensioni verificate dei clienti

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Recensioni dei clienti

G
Giorgia C.

Recensione del 29/06/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Data di acquisto: 29/05/2024

Interessantissimo saggio sui più recenti studi sull'attenzione. L'autrice dirige il dipartimento di neuroscienze contemplative di Miami e oltre a illustrare metodologia e risultati di vari esperimenti scientifici sull'argomento propone anche degli esercizi pratici basati sulla mindfullness

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