Data di acquisto: 04/10/2013
Avevo comperato il libro soprattutto per poter utilizzare il CD per le meditazioni, e purtroppo sono rimasta delusa, sia per il contenuto che per la voce narrante. Vengono utilizzati vocaboli medici e vengono suggerite immagini che, a mio parere, servono solo a fare confusione e che non aiutano la concentrazione. Probabilmente sono io che non sono in grado di poter apprezzare questo tipo di meditazione, preferisco quelle che portano alla liberazione dai pensieri superflui e la concentrazione su poche immagini, chiare e distensive. Anche la voce non è delle più adatte per la meditazione, ho provato a riascoltarlo più volte ma ogni volta mi ha solo innervosito. Peccato perchè il libro merita.
