Yoga e Salute — Libro
Data di acquisto: 19/07/2026
Questo, come tutti i libri della maestra Cella, è un gioiello.. un testo pratico con asana spiegare e fotografate in modo esaustivo. Trovo che sia un manuale sia per chi pratica sia per chi anche insegna.ci sono spunti e sequenze per le varie disfunzioni Per me eccellente e pratico libro in neanche 200 pagine.
Data di acquisto: 25/01/2023
Interessante libro di Gabriella Cella presenta un ampio panorama di disturbi che possono essere affrontati con dei protocolli di posture yoga da ripetersi con costanza per almeno un mese. L'ho trovato molto semplice da consultare e con chiare spiegazioni degli asana da fare. Consiglio l'acquisto a chi conosce lo yoga e crede nel potere terapeutico della pratica..
Data di acquisto: 30/03/2022
Il libro è ben strutturato. Le informazioni organizzate sono di facile reperimento. Di una sequenza vengono spiegate le posture, gli orari, i benefici. Tra i libri sullo yoga è quello che più facilmente ho usato per la mia pratica mattutina.
Data di acquisto: 20/09/2014
Manuale piccolo ma completo. Molte posizioni e sequenze di posizioni utili per diversi disturbi. Immagini e descrizioni chiare. Buon manuale.
Data di acquisto: 31/01/2013
Mi sono avvicinata allo Yoga a causa di diversi problemi di salute e affrontando il percorso yogico con amore e costanza sto ritrovando l'equilibrio sperato, questo libro l'ho acquistato durante il tragitto cercando di avere risposte maggiormente mirate alle patologie di cui soffrivo. Ringrazio Gabriella Cella per averlo scritto, lei ha dedicato un'intera vita alla pratica ed il livello di approfondimento del testo lo dimostra. Vorrei sottolineare che la pratica però ha bisogno di guide reali, di maestri, i testi servono solo per aiutarci nel la comprensione.
Data di acquisto: 13/04/2012
Non fatevi ingannare dalle dimensioni di questo libro, nonostante sia "piccolo" è ricco anzi, ricchissimo di sequenze da eseguire divise per problematiche (apparato respiratorio, cardio-circolatorio, digerente, genito-urinario, osteo-muscolare, sistema nervoso e disturbi della vista) e tutte le posizioni descritte perfettamente, comprese le varie respirazioni. Credetemi, è fantastico!
Data di acquisto: 06/08/2009
Piccolo libro ma grande saggezza
