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Recensioni e opinioni su “Zone Training


Zone Training — Libro

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Il metodo Johnston Rep

Brian D. Johnston

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Valutazione media: 4,0 stelle su 5

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Recensioni dei clienti

C
Chiara S.

Recensione del 14/12/2023

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Data di acquisto: 12/09/2010

Lettura di estremo interesse per sperimentare su stessi la teoria basata sulla tecnica di allenare un muscolo scomponendolo in 'zone'..è così possibile preparare delle schede seguendo le indicazioni e le linee guida dell'autore e comprendere da soli come il proprio corpo reagisce allo stimolo allenanante.

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