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Sto leggendo questo testo ed è una lettura molto utile per "gli addetti ai lavori" ma suppongo possa risultare scorrevole e comprensibile anche per chiunque voglia approfondire la tematica, con attenzione alla ricerca ed alle neuroscienze.
Ansia — Libro
Come il cervello ci aiuta a capirla
Joseph LeDoux
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Descrizione
L'ansia e la paura spiegata ed analizzata in modo scientifico, ma comprensibile a tutti, e come il nostro cervello la elabora ed eventualmente la può sconfiggere.
I disturbi di paura e ansia rappresentano un problema psichiatrico molto diffuso ma anche chi è considerato mentalmente e fisicamente sano può soffrire temporaneamente di terrori e preoccupazioni invalidanti.
Joseph LeDoux, all'avanguardia nella ricerca in questo campo, prende in esame questi disturbi, le loro origini e le scoperte che possono aiutare chi ne soffre a tornare alla normalità.
La premessa fondamentale è che paura e ansia sono esperienze che costruiamo cognitivamente.
Dato che il cervello è plastico, può apprendere anche come non essere ansioso. Con concetti chiari e fondati sulla sperimentazione, le future generazioni potranno essere meno inclini della nostra a considerare la loro epoca "l'età dell'ansia".
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| Marca | Raffaello Cortina Editore |
| Collana | Scienza e Idee |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 629 - 14x22,5 |
| ISBN | 8860308046 |
| EAN | 9788860308047 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 115195 |
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