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Ottimo libro che ti fa conoscere molti aspetti legati all'uso della bici da corsa, dalle misure del corpo umano a quelle della bici ideale, passando dall'alimentazione corretta (cosa e come mangiare) e come gestire un allenamento (come e quando allenarsi). Consigliato per un neofita ma anche ad un appassionato che vuole approfondire le proprie conoscenze.
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Ciclismo - Teoria e Pratica dell'Allenamento — Libro
Francesco Confalonieri, Fabio Vedana
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Ciclismo - Teoria e Pratica dell'Allenamento — Libro
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Descrizione
Finalmente in un solo libro tutto quello che occorre sapere a proposito di telai e rapporti, tabelle di allenamento, test e strumenti di valutazione, tattica, gare, alimentazione, farmaci e salute.
Un testo semplice ma rigoroso, scritto da un medico e da un tecnico che operano da anni nel mondo del ciclismo, partendo dalle esperienze, dagli incontri e dai successi costruiti con tanti, piccoli e grandi, ciclisti.
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| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Gennaio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 17x24 |
| ISBN | 8895197569 |
| EAN | 9788895197562 |
| Lo trovi in | Libreria: #Bicicletta e Mountain Bike |
| MCR-NR | 49780 |
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