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L'autrice e ricercatrice Castellanos trasmette in queste pagine tutta la sua passione per questa materia tanto antica quanto ancora sconosciuta. da leggere tutto d'un fiato.
Neuroscienza del Corpo — Libro
Come il corpo scolpisce il cervello
Nazareth Castellanos
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Descrizione
Impara ad ascoltare il tuo corpo per conoscerti meglio.
Da alcuni anni nel mondo delle neuroscienze è in corso una vera e propria rivoluzione.
Le ricerche si stanno spingendo in una direzione che vede il cervello, e quindi nello specifico l'attività neuronale, attraverso il legame con l'attività di altri organi: l'intestino, che ormai si è meritato la qualifica di ‘secondo cervello', ma anche i polmoni e la respirazione, il cuore, la postura, e come tutto questo concorra alla formazione della nostra identità.
In realtà, come ci spiega Nazareth Castellanos, si tratta di una direzione che ci era già stata indicata dalla medicina dei nostri antenati, a partire dall'antico Egitto fino a Ippocrate e Aristotele, da Galeno ai fondatori della medicina araba.
Un ritorno a casa, dunque, ma stavolta sorretto dalle prove fornite con il rigore del metodo scientifico. Prove che offrono tra l'altro stupefacenti dimostrazioni della validità di pratiche come la meditazione e di un corretto stile di vita, in un approccio che comprende alimentazione, movimento, ascolto di sé stessi e dei messaggi che il corpo ci invia.
Con la passione della ricercatrice e la verve della divulgatrice, Castellanos ci guida alla scoperta di questa rivoluzione, e della nostra irriducibile unicità.
Questo percorso ci porta a riconoscere che la memoria, l’attenzione, l’umore e le emozioni dipendono dalla postura del corpo, dal battito del cuore, dalla digestione, dal respiro, dal microbiota intestinale.
Solo grazie alla sinergia di corpo e cervello è possibile la costruzione e la percezione dell’identità.
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| Marca | Ponte alle Grazie |
| Data pubblicazione | Agosto 2023 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 14x20,5 cm |
| ISBN | 8868338858 |
| EAN | 9788868338855 |
| Lo trovi in | Libreria: #Cervello #Intestino e Microbiota |
| MCR-NR | 399365 |
Nazareth Castellanos è laureata in Fisica Teorica è specializzata in Neuroscienze presso la Facoltà di Medicina dell’Università Autonoma di Madrid. Ha lavorato come ricercatrice scientifica presso università in Germania, Inghilterra e Spagna. Attualmente... Leggi di più...
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Una lettura consigliata a chi ama capire come funzioniamo ed essere protagonista attivo della propria salute. L'autrice parla di alimentazione, movimento, ascolto di sé stessi e del proprio corpo, meditazione. Con il rigore del metodo scientifico, descrive cosa succede dentro di noi e come il funzionamento di ogni organo sia strettamente collegato al tutto. Consigliato a chi ha un concetto ampio di salute e non è soddisfatto delle risposte della medicina occidentale.
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