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Data di acquisto: 23/09/2022
Ho apprezzato molto questo libro, scritto con gentilezza e tante verità che spesso diamo per scontate nella nostra vita. Una guida garbata alla riscoperta dei sensi
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Non è come Pensi, è come Senti — Libro
Riscoprire i propri sensi per ritrovare l’autenticità
Daiana Lorenzato
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Descrizione
L'equilibrio che tutti aspiriamo è a portata di mano, abbiamo davvero tutte le risorse necessarie per realizzare ciò che vogliamo. Il segreto per raggiungere i nostri obiettivi è quello di ascoltare. Non di pensare, ma di ascoltare ciò che silenziosamente e delicatamente il nostro mondo interiore ha da comunicarci.
Quante volte sentiamo di non essere pienamente in equilibrio o in balia degli eventi? Perché siamo spesso travolti da sensazioni di ansia o di stress?
Per la maggior parte del nostro tempo, tendiamo a vivere con il “pilota automatico”, trascinati dal fiume di cose che la vita ci chiede di fare. In questo modo, finiamo per identificarci in quello che facciamo perdendo la percezione di chi realmente siamo.
L’equilibrio che tutti noi desideriamo, in realtà lo abbiamo già a portata di mano. Dentro di noi abbiamo tutte le risorse per realizzare i nostri desideri, abbiamo solo bisogno di imparare a conoscere e utilizzare questi preziosi strumenti, che non hanno nulla a che fare con la forza del pensiero o con il senso di controllo.
I nostri sensi sono gli unici mezzi che abbiamo per conoscere sia il nostro mondo interiore, sia il mondo esterno nel quale facciamo esperienza di vita.
“Non è come pensi, è come senti” ti guida nel risveglio del tuo sentire, per tornare ad essere padrone della tua vita. Il tuo sentire, può diventare lo strumento per comprendere quali sono i tuoi veri bisogni e soddisfare i desideri sussurrati del tuo cuore.
Come puoi lavorare per comprendere i tuoi bisogni ed essere presente a te stesso? Come puoi agire e sviluppare le tue risorse interiori per affrontare il cambiamento che desideri?
Scopri quali sono gli schemi e le credenze che non ti permettono di realizzare i tuoi desideri e pratica gli esercizi di risveglio sensoriale e Nutrimento Consapevole per iniziare a connetterti al tuo sentire.
Alcuni argomenti trattati
- Il sentire come via verso il Risveglio
- Il respiro come strumento per rivolgersi all'interno
- Come usare al meglio i cinque sensi
- Il sesto senso
- L'ascolto e il nutrimento consapevole
- ...e molto altro ancora.
"Ci viene detto che siamo quello che pensiamo, ma se ci dessimo la possibilità di essere ciò che sentiamo, come cambierebbe la nostra vita?"
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Giugno 2022 |
| Formato | Libro - Pag 171 - 14x21 cm |
| ISBN | 8857309991 |
| EAN | 9788857309996 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 203893 |
Daiana Lorenzato è Mindfulness Educator e Guida in pratiche di Meditazione e Nutrimento Consapevole, un metodo che ha ideato lei stessa per sviluppare la consapevolezza del sé attraverso il nutrimento di corpo, mente, e anima. Diplomanda in Counseling e Costellazioni familiari, crea... Leggi di più...
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