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Allenamento Mio-fasciale — Libro
La nuova chiave del movimento intelligente
Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018
Solo 2 Disponibili: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Manuale di Calisthenics — Libro
Autore: A. Neyros, F. Fignagnani, M. Mazzesi, D. Carone
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 387 - Febbraio 2022
Solo 2 Disponibili: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
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Pilates Reformer — Libro
Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato
Autore: Ellie Hermain
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 247 - Giugno 2025
Solo 2 Disponibili: affrettati!
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Digitopressione: 12 Punti da Stimolare per Ritrovare il Benessere — Libro
25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni
Autore: Dott.ssa Nadia Wolf
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 175 - Novembre 2024
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Yoga — Libro
30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Ottobre 2024
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Anatomia del Pilates — Libro
Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 28,50 € 30,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Anatomia dello Yoga — Libro
Consigli per la corretta esecuzione delle Asana
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro
La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness
Autore: Klaus Arndt
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2025
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Allenamento Neurale — Libro
Percorsi naturali per il benessere e la performance
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024
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Enciclopedia del Massaggio — Libro
Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2024
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Enciclopedia dello Stretching — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2012
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Atlante di Anatomia Umana — Libro
Guida pratica illustrata
Autore: Chris Jarmey
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Maggio 2025
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Nutrizione per lo Sport — Libro
Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva
Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2019
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€ 20,90 € 22,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Pilates Tutor — Libro
Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
Autore: Alan Herdman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Dicembre 2014
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Manuale Pratico di Pilates Reformer — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 2 Disponibili: affrettati!
€ 23,75 € 25,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
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Consegna stimata: Giovedì 6 Agosto
Il Massaggio Connettivale — Libro
Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche
Autore: Moreno Barbi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Ottobre 2005
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€ 12,35 € 13,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Guida a un Corpo d'Acciaio — Libro
Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
Autore: Ross Clifford, Ashley Kalym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2021
€ 22,80 € 24,00
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Giovedì 6 Agosto
La Verità sull'Allenamento Funzionale — Libro
Il functional training dalla A alla Z
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 447 - Febbraio 2022
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Brucia i Grassi Nutri i Muscoli — Libro
La strategia vincente per un corpo perfetto
Autore: Tom Venuto
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Maggio 2019
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 22,80 € 24,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 Luglio
Allenamento Funzionale — Libro
Manuale scientifico
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 383 - Maggio 2013
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€ 34,20 € 36,00
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Consegna stimata: Giovedì 30 LuglioElika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.
Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.
I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!
Libreria: più venduti
(aggiornata al 29 luglio 2026)
