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Ansia e stress
Vuoi ritrovare il benessere fisico ed emotivo e contrastare ansia e stress anche cronici? Scegli i libri con rimedi, tecniche e metodi naturali adatti per adulti e ragazzi
Ansia e stress sono considerati le malattie del secolo contemporaneo, pur non essendo malattie. Si tratta di condizioni comuni che interessano sia adulti che bambini e ragazzi, spesso legati a uno stile di vita frenetico e pieno di impegni.
Sul lungo periodo, se non vengono alleviati, ansia e stress possono creare diversi disturbi di salute, come irritabilità e sbalzi del tono dell'umore, insonnia, tachicardia e alterazione del normale tono dell'umore e difficoltà di concentrazione.
In questa sezione trovi i libri che ti aiutano a contrastare l'ansia e lo stress con alimentazione, integratori alimentari e tecniche e metodi naturali che promuovono il tuo naturale benessere ed equilibrio psico-fisico.
Vincere lo Stress Quotidiano — Libro
Imparare a conoscere, prevenire e curare lo stress per evitare gravi patologie
Autore: Roberto Gava
Editore: Salus Infirmorum
Libro - Pag 114 - Ottobre 2012
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 13,20 € 13,90
Risparmi € 0,70 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Una Vita senza Stress — Libro
I meccanismi che lo determinano - I rimedi naturali per guarire - Lo stile di vita da adottare - Test per calcolare il tuo livello di stress
Autore: Simone Grazioli Schagerl
Editore: Macro
Libro - Pag 264 - Febbraio 2016
Solo 3 Disponibili: affrettati!
€ 8,25 € 16,50
Risparmi € 8,25 (50 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Il Potere Antistress del Respiro — Libro
Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza
Autore: Mike Maric
Editore: Vallardi
Libro - Pag 218 - Giugno 2020
La Mente Supera la Medicina — Libro
Mind over medicine - La prova scientifica che si può guarire da soli
Autore: Lissa Rankin
Editore: Macro
Libro - Pag 301 - Marzo 2014
Solo 2 Disponibili: affrettati!
€ 19,95 € 21,00
Risparmi € 1,05 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere — Libro
Autore: Dale Carnegie
Editore: Bompiani
Libro - Pag 338 - Gennaio 2005
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 14,25 € 15,00
Risparmi € 0,75 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku — Libro
Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco
Autore: Bettina Lemke
Editore: Macro
Libro - Pag 148 - Luglio 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 17,00 € 17,90
Risparmi € 0,90 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Il Potere Antistress del Respiro — Libro
Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza
Autore: Mike Maric
Editore: TEA libri
Libro - Pag 224 - Giugno 2026
€ 5,60 € 5,90
Risparmi € 0,30 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Combatti lo Stress con Reiki — Libro
Manuale pratico di auto-aiuto
Autore: Federico Scotti
Editore: Xenia Edizioni
Libro - Pag 175 - Ottobre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 16,15 € 17,00
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Aforismi Antistress — Libro
Niente è impossibile
Il Nervo Vago — Libro
Il segreto per ritrovare calma, energia e benessere
Autore: Amanda Armstrong
Editore: Hoepli
Libro - Pag 192 - Aprile 2026
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 17,95 € 18,90
Risparmi € 0,95 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Liberati dai Pensieri Ossessivi e dalle Compulsioni — Libro
Come superare i rituali, i tic e le piccole manie che ti ingabbiano la mente
Autore: Klaus Bernhardt
Editore: Demetra
Libro - Pag 297 - Gennaio 2024
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 16,05 € 16,90
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Stress e Ansia — Libro
Curarsi con l'omeopatia
Autore: Gianfranco Trapani
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 94 - Agosto 2008
Come Ridurre Ansia e Stress — Libro
Micronutrienti e tecniche clinicamente comprovati
Autore: Monica Martinuz
Editore: Infilaindiana Edizioni
Libro - Pag 116 - Febbraio 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 16,15 € 17,00
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Il Tuo Cervello è Sotto Stress — Libro
Calma la tua mente, aumenta la concentrazione e riprendi il controllo della tua vita
Autore: Elena Garrido
Editore: Newton Compton Editori
Libro - Pag 256 - Giugno 2026
Solo 2 Disponibili: affrettati!
€ 12,25 € 12,90
Risparmi € 0,65 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Stress & Autoipnosi - Libro + CD Mp3 — Libro
Autore: Bruno Renzi
Editore: Anima Edizioni
Libro - Pag 160 - Luglio 2013
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 17,10 € 18,00
Risparmi € 0,90 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Il Reset Ormonale – Dal Ciclo alla Menopausa Senza Stress — Libro
Autore: Serena Missori
Editore: Edra - La Tribuna
Libro - Pag 288 - Aprile 2022
€ 18,90 € 19,90
Risparmi € 1,00 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Venerdì 7 Agosto
Il Nervo Vago — Libro
Addio a stress, ansia e timidezza
Autore: Ludovic Leroux
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 222 - Giugno 2024
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 21,75 € 22,90
Risparmi € 1,15 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Il Diario del Respiro — Libro
Superare l'ansia un esercizio alla volta
Autore: Cristina Scelzo
Editore: Mondadori
Libro - Pag 254 - Febbraio 2024
€ 16,15 € 17,00
Risparmi € 0,85 (5 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Lunedì 10 Agosto
La Guida alla Guarigione Energetica — Libro
32 esercizi per superare stress, ansia e traumi
Autore: Cyndi Dale
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 424 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 26,50 € 27,90
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Impara dal Tuo Gatto a Sconfiggere Ansia e Stress — Libro
Autore: Gianluca Bavagnoli, Chiara Collinassi
Editore: Harper Collins
Libro - Pag 160 - Agosto 2022
€ 13,30 € 14,00
Risparmi € 0,70 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Venerdì 7 Agosto
Il Lato Positivo dello Stress — Libro
Perché lo stress fa bene e come sfruttarlo al meglio
Autore: Kelly McGonigal
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 288 - Aprile 2018
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Quaderno d'Esercizi per Organizzarsi Meglio e Vivere Senza Stress — Libro
Autore: Christel Petitcollin
Editore: Vallardi
Libro - Pag 63 - Ottobre 2017
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 8,45 € 8,90
Risparmi € 0,45 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Gestire lo Stress — Libro
Autore: Agnese Mariotti
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 128 - Aprile 2017
€ 9,40 € 9,90
Risparmi € 0,50 (5 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Lunedì 10 Agosto
Lo Stress e come affrontarlo — Libro
Autore: Douglas Baker
Editore: Crisalide Edizioni
Libro - Pag 130 - Gennaio 1996